We zijn eraan begonnen....

Gisteren ben ik samen met een collega gaan sporten, we hebben de les "Body Shape" gevolgd.

Ik moet eerlijk toegeven dat het een leuke mix was van bewegen, concentratie om alle stapkes goed uit te voeren en natuurlijk ook wel regelmatig lachen na het niet goed uitvoeren van de stapkes.

Het leuke aan alles was voor mij wel het feit dat ik heel de les mee heb kunnen doen zonder te moeten stoppen omdat het te vermoeiend was. Het voordeel van 30 kg minder mee te moeten sleuren.
Toen de les gedaan was, was ik helemaal niet moe en voelde ik geen enkele spier.
Deze avond was dat wel net iets anders. Ik ging de trap op en begon het toch wel te voelen. Nu zijn mijn bovenbenen en buik toch wel wat gevoelig.

De eerste keer is achter de rug, nu hup naar het volgende en dat is.....zwemmen op donderdag.
Doet ie het of doet ie het niet......


PS: voor wie geïnteresseerd is : www.studioconditie.be